Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 170.46g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Данон Творог Мягкий 0%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Желудки Куриные. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Смешанные Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|