Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 50.73g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Овсяноблин, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Каша гречневая. Lunch: Хреновина, Греча отварная, Поджарка из свинины. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|