Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 45.10g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница с Помидорами. Dinner: Банан, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|