LizValRomero's Journal, 14 Sep 21

Vamos...
50.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 September 2021:
1455 kcal Fat: 46.83g | Prot: 76.77g | Carbs: 173.56g.   Breakfast: Mermelada de frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Verduras Salteadas, Lentejas Hervidas, Puré de Papa, Nuggets de Pollo. Dinner: Mollejas de Pollo, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Limón, Savora Mostaza con Miel, Queso Fresco, Pepino (con Cáscara), Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Barras de Granola Duras, Frutillas, Mate, La Bizantina Galletas Marineras Light. more...
1811 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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