Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 65.07g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Cofix Панкейки с Шоколадным Соусом . Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном. Dinner: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Шоколадница Фруктовый Салат, Цех 85 Латте Имбирный Пряник. Snacks/Other: Ебатон Печенье Шоколадное, Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|