Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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122.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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2374 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 176.47g | Carbs: 282.30g.
Breakfast: Ovo, Melão Amarelo, Café, Italac Leite Integral, Homemade Melado de Cana, Pullman Pão de Forma. Lunch: Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras). Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Pullman Pão de Forma. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Danilorgsilva's Weight History
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