Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 91.29g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Snickers Minis, Арбуз, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Сырный Маг Плавленый Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Капустный Салат, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Арбуз, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Ritter Sport Лесной Орех. more...
|
|
701 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|