|
Еще недельку без взвешивания. Отпуск.
|
63.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
3300 kcal
|
Fat: 139.23g | Prot: 148.69g | Carbs: 357.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана , Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Курица Гриль, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Сормовский Хлеб Булка с Малиной, Чай, Три Правила Домашний Компот, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий, Нектарины, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|