Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 61.91g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Велес Карбонад Боярский, Смак Батон Молочный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка с Грибами, Говядина Отварная. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|