Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 110.19g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 0%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Комо Сыр Российский, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: А'делис Пастила без Сахара, Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Яйцо, Комо Сыр Российский , Булгур (Вареный). Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яйцо, Виноград. Snacks/Other: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|