Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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76.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1772 kcal
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Fat: 81.23g | Prot: 108.62g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Mercadona Nuez Natural , Café, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado +Proteínas , Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Semillas de Chia. Lunch: Foster's Hollywood Nachos San Fernando, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Dinner: Uva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Brócoli, Sopa de Pollo, Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno, Hacendado Fideo Grueso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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AaronM.M.'s Weight History
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