Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 64.02g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Премия Мёд Липовый, Украинский Творог 5%. Lunch: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Dinner: Яготинский Сметана 15%, Помидоры, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Форель Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая, Киевхлеб Хлеб Финский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|