Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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86.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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2451 kcal
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Fat: 74.98g | Prot: 106.15g | Carbs: 333.07g.
Breakfast: Muller Mix More e Lamponi, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Fruit, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto, Dimmidisì Zuppa Farro con Verdure. Dinner: Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Pomodori Ciliegini, Voiello Linguine . Snacks/Other: Fico d'India, Muller Mousse di Bianco Più Mandorle e Gocce di Cioccolato, Muller Mix Yogurt Bianco + Fragole, Banana. more...
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steady weight
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