Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 68.08g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Мёд, Персики, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Голубика, Кофе, Myllyn Paras Овёс Резаный , Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Prosto Крупа Перловая, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Жареные Орехи Кешью с Медом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Руккола, Кофе, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|