Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 80.39g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Самокат Вефир из Мякоти Кокоса Банан, Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.love2011's Weight History
|