Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 104.20g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Peruvianone Киноа Черная. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Руккола, Редис, Базилик. Dinner: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Базилик, Руккола, Салат Ромэн или Соз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|