Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 87.40g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Namet Çemensiz Pastırma, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Etli Taze Fasulye. Dinner: Sucuk, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Közlenmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|