Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2021:
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1912 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 165.33g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Lunch: Scotti Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Save Vermicelli di Riso, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Smart Piselli Surgelati , CREA Uovo di Gallina, Intero. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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