Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 58.64g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей, Инжирный Персик, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль Миндаль, BioniQ Слива Сушеная, Огурец, Помидоры, Говядина Тушеная, Barilla Макароны. Dinner: Мёд, Инжирный Персик, Сахар, Лента Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|