Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 162.83g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2% , Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Желудки Куриные. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Exponenta High-Pro. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|