Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 107.63g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Виноград, Organic Food Творожные Бублики, Варенье, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Хлебница Самса с Курицей, Виноград, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|