Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 126.24g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Корица, Кофе, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырники с изюмом. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Брынза, Кефир 2,5%, Свежие Новости Сметана 26%, Овощи туш летние, Щи. Dinner: Зефир, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи туш летние. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд , Кефир 2,5%, Свинина Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|