Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 108.40g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска, Bravolli 4 Риса Смесь, Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|