|
14.09.2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 134.98g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Вологодская Ягода Слива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу (Ольга.Т) . Dinner: Prisma Томат Розовый, Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Лента Груша Конференц, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|