Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 103.33g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Окей Виноград Черный , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Филея Купаты Свиные, Кухмастер Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|