Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
718 kcal
|
Fat: 8.47g | Prot: 25.27g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Чай, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Банан, Арбуз, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneUnicorn's Weight History
|