Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
3093 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 189.70g | Carbs: 361.49g.
Breakfast: Магнит Арбуз, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Вкусвилл Котлеты из Фарша Форели, Булгур, Сырой Овощ, Лента Авокадо. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Банан, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачок, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Lovilio Mascarpone. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|