Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 90.62g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Кофе с Молоком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Шефмаркет Тёплый Салат с Индейкой, Цукини на Гриле, Сыром Фета и Помидорами Черри. Dinner: Миндаль Миндаль, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|