Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 150.46g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2% , Дымов Индейка Варено-Копченая, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Лента Смесь с Миндалем и Барбарисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Смешанные Орехи, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|