Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 42.30g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Варенье. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Майонез, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|