Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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95.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1316 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 70.09g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Parmalat Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Salada de Batata tipo Alemão, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Other: Café Expresso, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Lia.Bissoli's Weight History
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