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Ich glaube das ich jetzt schon zufrieden bin
Jetzt nur das halten muss ich noch dann geht's mir gut
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51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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381 kcal
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Fat: 13.92g | Prot: 32.29g | Carbs: 35.05g.
Breakfast: Kaffee (Gemahlen). Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen. Dinner: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gemischter Salat. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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gabrisch1964's Weight History
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