Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 69.17g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киндер Пингви, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов, Кофе с Молоком, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Печень Куриная в Сметане, Красная Цена Плюшка Московская. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Чикен Премьер. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|