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descobri que estava gestante com 76kg que já esta acima do meu IMC agora sigo tentando uma reeducação alimentar para controlar o peso na gestação de maneira saudável
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79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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991 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 32.04g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Lider Requeijão Tradicional , Poços de Caldas Pão Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Other: Matilat Iogurte Natural Integral, Maçã. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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mereeducando's Weight History
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