Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 64.29g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|