Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2365 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 94.42g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Valio Сливки Кулинарные 20%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, SPAR Картофель Жареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Шарлотка сливовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|