Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 74.62g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Финик, SPAR Слойка с Ванильным Кремом, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Арбуз, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Виноград. Snacks/Other: Финик, Орехи Кешью, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|