Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 101.14g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Перекресток Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Индейка Отварная. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Картофель Отварной. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Нектарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|