Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 107.28g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Магнит Яйцо Варёное, Булгур с Курицей. Lunch: Булгур с Курицей, Огурец (без Кожуры). Dinner: Курица с Рисом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элька97.'s Weight History
|