Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 102.49g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Капучино, Сырники из Обезжиренного Творога, Инжир, President Сыр Бри. Lunch: Нам Ням Ролл с Курицей. Dinner: Сырники ПП, Капучино, Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastiMore's Weight History
|