Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 107.61g | Carbs: 261.70g.
Breakfast: Albume d'uovo Pastorizzato, Everton Zucchero Grezzo di Pura Canna, Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, De Cecco Spaghettini N 11, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bettini Lenticchie Rosse Decorticate Bio. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Conad Insalata Delicata, Carote, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uva Bianca, Anguria, Milk Skyr Vaniglia, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Franci7123's Weight History
|