Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 49.61g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Виноград, Мистраль Тростниковый Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Уксус (Яблочный), Укроп, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Вешенки, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|