Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 67.68g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Majonez, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Świeży Makaron (Ugotowany), Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Banan. Dinner: Ogórek Kiszony , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Majonez, Biedronka Bułka Kajzerka, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Naleśniki z Serem. Snacks/Other: Tastino Owsiane Sasanki z Czekoladą Mleczną , Lajkonik Precelki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|