Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2568 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 145.87g | Carbs: 286.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Перекресток Авокадо, SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Аэрофлот Сэндвич с Кетой. Lunch: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, SPAR Аджика Домашняя, Морковь, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|