Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
771 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 45.90g | Carbs: 71.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Геркулес Глечик Сметана 15%, Сырники Чикуня. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|