Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 71.99g | Carbs: 215.26g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Подлива, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Яйцо Всмятку, Тефтели с Рисом, Рассольник Постный. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Виноград, Сливы, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusia24's Weight History
|