Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 62.51g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Помидоры, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|