Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 107.88g | Carbs: 58.79g.
Breakfast: Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Увелка Ячневая. Lunch: Брокколи, Зеленый Горошек. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|