Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 80.05g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Grow Food Шаверма с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Other: Grovo Удобное Яйцо Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|