Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 46.38g | Carbs: 294.46g.
Breakfast: Любимо Сметана 20%, Булочка с Маком, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Булочка с Маком. Lunch: Кукуруза Вареная, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Булочка с Маком, Snickers Сникерс, Булочка с Маком, Сметана 20%, Любимо Сметана 20%, Кукуруза Вареная. Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Кекс с Изюмом, Булочка с Маком. Snacks/Other: Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SodsiSimada's Weight History
|